Libro Manual Esencial de Asanas

Manual Esencial de Asana de AYCY™ contiene instrucciones completas y detalladas para cualquier profesor y practicante de yoga, con o sin experiencia.

El contenido es fácil de leer y de entender, con fotos de las 36 asanas e importantes fundamentos contenidos en cuatro principios: [1] Pilar de base, [2] Presión y rebote, [3] Ley de Compensación y [4] Acción dual, para enseñar correctamente cada postura.

El Manual Esencial de Asana de AYCY™ prioriza la seguridad, honrando el primer principio de yoga, Ahimsa, no provocar daño.

Esta es indudablemente una herramienta esencial que todo instructor de yoga debería tener a su disposición para consultar una y otra vez.