Qué incluye este programa?
* Programa de alimentación de 14 días.
* Comidas deliciosas y fáciles de preparar.
* Recetario con desayunos, almuerzos, cenas, acompañamientos, bebidas y snacks.
* Lista de supermercado semanal.
* Sesión virtual de introducción y de cierre.
* 12 Clases grupales de yoga en línea y en vivo.
* 2 clases grupales de meditación en línea y en vivo.
* 1 clase de cocina saludable en línea y en vivo.
* 12 meditaciones en audio.
* Manual y guía para el cambio de hábitos.
* Acceso a grupo de asesoría vía whatsapp y Facebook.
Sandra Rojas –
Dos semanas magicas, descubri el gusto por cocinar y combinar sabores. Conexion con mi cuerpo fisico, mental y emocional, gracias a las practicas de yoga, meditacion y conciencia en lo que como.